Gesundheitsmanagement der Universit?t Augsburg
Angebote des Gesundheitsmanagements und weitere Beratungs- und Unterstützungsangebote für Studierende
Workshops, Kurse, Vortr?ge für einen gesundheitsf?rderlichen Studienalltag!
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Die Angebote werden speziell für den Bedarf der Studierenden der Universit?t Augsburg konzipiert.
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Das Team des Gesundheitsmanagements freut sich auf eure Teilnahme!
Du hast weitere Ideen, Wünsche oder Anregungen, dann schreibe uns gerne: gesundheitsmanagement@uni-augsburg.de
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Des Weiteren findest Du hier studentische Beratungs- und Unterstützungsangebote von internen und externen Partnern.?
Aktuelle Angebote für Studierende
- Campus-Yoga: dienstags 7:30 bis 8:10 Uhr, Geb. D, Freifl?che vor dem Seminarraum 2118 (Zeitraum: 22.10?- 28.02, au?er 19.11. und Weihnachtsferien)
Die Prüfungsphase steht vor der Tür und du m?chtest trotzdem gesund und schnell kochen? Bei unserem Kochkurs ?Fix und fertig: Schnelle Küche für die Prüfungsphase“ zeigen wir dir, wie du mit wenig Aufwand n?hrstoffreiche Gerichte zaubern kannst – von Suppen und Salaten über Hauptspeisen bis hin zu Snacks. Am 20.01. ab 16:30 Uhr in der VHS kannst du nicht nur leckere Rezepte ausprobieren, sondern auch neue Leute kennenlernen und dich mit anderen Erstsemestern vernetzen. Organisiert und angeleitet wird der Kochkurs von 伟德国际_伟德国际1946$娱乐app游戏izin-, Lehramts- und Sportstudierenden im Rahmen eines Projekts zur Gesundheitsf?rderung der Uni. Die Kosten liegen bei 5–10�, je nach Zutaten. Melde dich vorab über Digicampus
an und gib dabei Deine Unvertr?glichkeiten und Essgewohnheiten (vegan/vegetarisch) an. Wir freuen uns auf Dich!
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Best?ndige Angebote für Studierende
Der Hochschulsport bietet eine Vielzahl an Kursprogrammen mit neuen Trendsportarten an!
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Schau doch mal auf der Homepage?vorbei, ob auch etwas für Dich dabei ist!
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- Aufkleber an den Lesepl?tzen motivieren euch zu einer kurzen bewegten Lernunterbrechung?(Augenentspannungsübungen, ?bungen gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen oder ?bungen für mehr Konzentration)
- Schaut doch mal in der BibA:ctive-Bewegungsinsel im Zeitungssaal der Zentralbibliothek vorbei! Dort habt ihr die M?glichkeit auf dem walkolution-Laufband bewegt zu lernen und euch gesundheitsf?rderliche Items auszuleihen, die euch beim Lernen in der Bib unterstützen k?nnen, (wie bspw. eine Kybunmatte, einen Aufsatz für Arbeiten im Stehen oder einen Massageball).?
StudyA:ctive bezieht sich auf Bewegung in der Lehre.
Hierzu wurden Videos erstellt zur Bewegten Lehre, die von Lehrenden und Studierenden als bewegte Pausenanregung genutzt werden k?nnen.
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Mehr Infromationen und die Videos findest Du hier.
OutdoorA:ctive sind Stationen am Sportzentrum in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichwicht, Entspannung und Beweglichkeit.
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Mehr Infos findest Du hier.
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Am grünen Campus der Universit?t Augsburg wurden verschiedene?Stationen zu?Bewegungs- und Entspannungsübungen gestaltet. Hier befinden sich z.B. Stationen zur Augenentspannung oder eine Chill-out Area auf der Sonnenterrasse.
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Mehr Informationen zu Inhalten und Standorten der Stationen findest Du? hier.
Jedes Jahr wird ein Adventskalender erstellt, der dich mit Tipps, ?bungen, Challenges und Gewinnspielen bewegt und entspannt durchs Studium in der Adventszeit bringt.
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Den diesj?hrigen Kalender findest Du hier: Adventskalender 2023.
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Hier findest du neue Informationen, wenn es wieder hei?t: Die Universit?t Augsburg radelt für ein gutes Klima.
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Falls du neugierig bist, wie weit die Universit?t Augsburg die letzten Jahre geradelt ist: klicke hier.?
Sobald der M-net Firmenlauf vom Hochschulsport beworben wird, findest Du weitere Informationen auf deren Webseite.
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Alle 2 Jahre findet ein Gesundheitstag an der Universit?t statt.?
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Falls Du mehr über die Tage und deren Programme wissen m?chtest klicke hier.?
Alle 2 Jahre findet eine Vortragsreihe über gesundheitsbezogene Themen an der Universit?t statt.?
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Falls Du mehr über die bisherigen Reihen und deren Inhalte wissen m?chtest klicke hier.?
Studierende für Studierende - Ein Projekt zur Pr?vention riskanter Internetnutzung
Im Rahmen der Lehrveranstaltung ?Go ahead!?Gesundheitsf?rderung und Pr?vention interprofessionell gestalten“?haben Lehramt- und 伟德国际_伟德国际1946$娱乐app游戏izinstudierende in der Teilprojektgruppe ?Pr?vention riskanter Internetnutzung“ eine Intervention zur Reduzierung riskanter Internetnutzung geplant. In diesem Zusammenhang wurde für Studierende dieser Flyer entworfen, der euch zudem mit dem Umgang von Stress im Studium unterstützen soll.
Für weitere Informationen klicke hier.
Interne Unterstützung
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Von Telefonsprechstunden ohne Termin, über pers?nliche Beratungsangebote bis hin zu Vortragsreihen über Zoom und Workshops. Die Zentrale Studienberatung bietet unterschiedliche Unterstützungsangebote in den Bereichen der allgemeinen Studienberatung, Lernberatung oder psychologischen und systemischen Beratung mit vielf?ltigen Themen wie zum Beispiel Resilienz, Zeitmanagement, Selbst- und Lernmotivation oder Prüfungsangst an.?
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Beauftragter für Studierende mit Behinderung und chron. Erkrankung
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Prof. Dr. Bernd Oberdorfer ist Beauftragter für Studierende mit Behinderung und chronischer Erkrankung. Bei Fragen oder Beratungswünschen kannst Du Dich per Email an ihn wenden oder einen Beratungstermin in seiner Sprechstunde verabreden.?
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Evermood ist eine digitale Plattform, die in Zusammenarbeit mit der Universit?t Augsburg und der Firma Evermood entstanden ist. Bei Themen wie sexuelle Bel?stigung und Diskriminierung k?nnen sich alle Universit?tsangh?rige anonym an ausgebildete Ansprechpersonen wenden, um ein erstes und vertrauliches Beratungsangebot zu erhalten. Koordiniert wird das Projekt vom Büro für Chancengleichheit.?
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Maturitas - für 伟德国际_伟德国际1946$娱乐app游戏izinstudierende
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Maturitas ist ein Curriculum, welches longitudinal in den Studiengang 伟德国际_伟德国际1946$娱乐app游戏izin integriert ist. Das Hauptziel ist es 伟德国际_伟德国际1946$娱乐app游戏izinstudierende in ihrer Entwicklung zu einer professionellen Identit?t zu f?rdern. Ein Baustein davon ist der Peer-Support. Hierbei bieten ausgebildete 伟德国际_伟德国际1946$娱乐app游戏izinstudierende ihren Kommiliton:innen der 伟德国际_伟德国际1946$娱乐app游戏izin niedrigschwellige und kollegiale Unterstützung an, wenn bspw. die Belastungen zu gro? sind, schwerwiegende Ereignisse auftreten oder die bisher genutzte Bew?ltigungsstrategie nicht mehr ausreicht.?
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Peer Support - für 伟德国际_伟德国际1946$娱乐app游戏izinstudierende
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Im Peer Support k?nnen Studierende der 伟德国际_伟德国际1946$娱乐app游戏izin Hilfe von speziell ausgebildeten Mitstudierenden aus h?heren Semestern bekommen. Ihr Motto lautet dabei: "Wir fangen dich auf"! Insbesondere wird hier das Thema Selbstsorge und Mentale Gesundheit in den Fokus gesetzt.
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Externe Unterstützung
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Das Studierendenwerk bietet allen Studierenden in Augsburg vielschichtige Unterstützung an. B!st?hei?t die Beratungsstelle im Studierendenwerk. Ein Team deckt hier die Themen von Sozialberatung, psychologischer Beratung, Sozial- und Rechtsberatung wie auch Beratung zum Studieren mit Behinderung und chronischen Erkrankungen ab.?
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Das Therapienetz Essst?rung in Augsburg informiert über Essst?rungen. Zudem bietet es vielschichtige Hilfe von Beratung und ambulante Gruppen für Betroffene wie auch Angeh?rige an. Für Betroffene werden therapeutische Wohngruppen oder auch einzelbetreutes Wohnen bis hin zur pers?nlichen Begleitung angeboten. ?ber Fortbildungen, Informationsveranstaltungen und Seminare wirkt Therapienetz Essst?rungen auch pr?ventiv.?
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Das Gesundheitsamt bietet vielf?ltige Angebote zum Thema Gesundheit und Gesundheitsberatung an. Das Amt greift wichtige Themen, wie sexuell übertragbare Krankheiten, Impfwesen, Ern?hrung, Essst?rungen sowie psychische Gesundheit auf und engagiert sich auch für Pr?ventionsma?nahmen zu Themen wie Rauchen, Hautscreening und Sucht.?
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Gelaufene Angebote für Studierende
Der Erste-Hilfe-Kurs wird in Kooperation mit dem Studentischen Sanit?tsdienst, dem AStA und der Projektstelle des Gesundheitsmanagements der Universit?t Augsburg angeboten.
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Interaktiv und praxisorientiert lernst du am 26.01 bei uns am Sportzentrum, alles über Erste- Hilfe.
Der Erste-Hilfe-Kurs umfasst 9 Unterrichtseinheiten, ist staatlich anerkannt und kann zur Vorlage für den Führerschein, für dein Studium oder deinen Betrieb genutzt werden. Zum Ende des Kurses wird ein Zertifikat über die Teilnahme ausgestellt
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Vergünstigte Konditionen: 20�
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Anmeldung erfolgt über den Hochschulsport: Klicke hier!
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Vom 05.02.-25.02.2024?hat das Gesundheitsmanagement in der Uni-Bibliothek eine Aktion geplant um Studierende stressfrei und entspannt durch die Prüfungsphase zu begleiten.
Dazu wurden z.B. kurze Entspannungseinheiten oder Bewegungspausen und eine Entspannungsinsel angeboten.
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Ein weiterer Bestandteil sind Tipps um gesund durch die Prüfungsphase zu kommen. Das genaus Programm findest Du auf der Webseite von Prüfungsstress A:dieu.
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Wenn ihr Ideen habt oder einen eigenen Beitrag übernehmen wollt, kontaktiert uns gerne jederzeit! gesundheitsmanagement@universit?t-augsburg.de
- Campus-Yoga: dienstags 7:30 bis 8:10 Uhr, Geb. D, Freifl?che vor dem Seminarraum 2118
Sommercampus - Sport und Gesundheit auf dem Uni-Gel?nde!
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Es ist Sommer und du sitzt in der Uni? Belohne dich mit einer Auszeit und komm zur Sommeraktion!
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