为帮助2025级新生平稳度过入学适应期，引导同学们以积极健康的心态开启大学成长新篇章，9月21日，人文学院在图书馆二楼报告厅举办“美丽‘心’校园，幸福新起点”主题心理健康专题讲座。2025级全体新生到场聆听，学院心理辅导老师鲁冰冰担任主讲人。

鲁冰冰通过详实的案例指出，新生入学后因学习模式转变、人际关系重建、生活自主管理等挑战产生的各种心理困惑，属于正常现象，关键在于同学们要掌握科学的调节方法。围绕“如何平稳度过适应期”，她建议新同学尽快明确大学四年奋斗目标，逐步培养自主学习能力，鼓励新同学通过参加社团活动、班级团建等渠道，加强同学之间的相互了解，找到志同道合、同频共振的小伙伴；并引导新同学在面对焦虑、烦躁等情绪时，学会积极主动调节情绪，及时进行自我疏导。

此次心理健康专题讲座的举办，不仅为2025级全体新生提供了“接地气”的适应指导，有效疏解了大家在入学初期的心理压力与困惑，同时有利于帮助广大新生建立初步的心理防护意识，引导大家学会以积极、理性的心态，面对学习和生活上可能遇到的各种挑战。人文学院将持续关注2025级新生心理健康，通过开展多元化的心理辅导活动，为同学们的健康成长保驾护航，助力同学们在大学这个“新起点”上收获幸福与成长。（特约通讯员：焦雪松 审核：李沙娜 张严政 编辑：丁雨妍）