为提高全体新生心理安全意识，帮助他们更好地适应大学生活，在专职辅导员张薇薇的指导下，外国语学院于10月15日至10月30日组织开展了2023级新生适应周系列活动。

期间，各新生班级开展了主题班会、宿舍走访、观看电影、暖心纸条传递、团体辅导等活动。在主题班会上，各班级心理委员介绍了心理健康的重要性，分享了应对学习和生活压力的有效方法；在宿舍走访中，各班级心理委员贴心地询问同学们集中住宿出现的适应性问题，倾听同学们的烦恼，在交流中解答成长中的困惑，缓解同学们初入校园的不适和陌生环境带来的压力；在观影活动中，同学们通过观看《心灵捕手》深刻理解了心理健康的重要性，获得了对自身情绪管理和心理调适的新认识；在暖心纸条传递活动中，新生们在纸条上写下对自己或他人的鼓励和支持的话语，然后将纸条互相赠送，活动给予新生们表达自己情感的平台，释放了压力，减轻适应困难带来的负面情绪；在团体辅导活动中，大家通过快速反应和团队协作，在游戏中锻炼了沟通与协调能力。

新生适应周系列活动的成功开展，加强了学生之间沟通，增进了友谊，为新生更好适应大学生活打下良好基础。（特约通讯员：陈慧中 审核：蔡为青 编辑：李锦）