为了普及心理知识，增强同学们的心理素质，让更多同学能够得到良好的心理健康教育，电气与电子工程学院于12月18日举办了线上心理健康知识讲座，本次讲座由学院心理辅导老师、国家三级心理咨询师王延丽主讲，2022级新生参加。

王延丽首先通过趣味心理训练视觉游戏激发同学们的兴趣，接着分别从心理健康的概念、心理问题的分类、如何识别心理问题以及如何应对心理问题四个方面进行深入剖析，引发同学们的思考。同时，以案例分析加深同学们对心理健康知识的了解。

最后，王延丽提出了三点建议，一要高度重视心理健康，正确地看待心理问题；二要主动学习，掌握心理健康知识；三要提高心理问题的识别能力，运用积极心理学的理论和方法，学会调整自我的情绪。

本次讲座有助于提高学生的心理健康意识，认识到心理健康的重要性，为学生的健康成长筑起一道心理安全的防线。（特约通讯员：王延丽 审核：尚磊 编辑：张威）